|
😐😐😐 чем больше стараюсь сбросить тем больше набираю
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 49,36g | Prot: 119,19g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Синявинское Яйцо Белое С0, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Unagrande Ricotta Fresca, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, 4BAKERY Сироп без Сахара. Almuerzo: Alpro Plant Protein Milk, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Cena: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Био Баланс Био Кефирный 1%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|