Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 60,70g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Sojade Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Rettich, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Rote Tomaten, Lindenhof Gouda, REWE Ciabatta Brötchen, Butter. Cena: Edeka Beeren-Mischung, Aldi Vanillequark, Basmati-Reis (Gekocht), Ratatouille. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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