Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 85,36g | Prot: 118,62g | Carbh: 250,81g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Almuerzo: Bonvida Изюм без Косточки , Лента Сироп Финиковый, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Cena: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Yota Драже, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Курага», FitnesShock Cocos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|