Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 72,88g | Carbh: 182,21g.
Desayuno: Ahornsirup, Lidl Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Meine Metzgerei Bierschinken , Chili Con Carne mit Bohnen, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Cena: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Chili Con Carne mit Bohnen. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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