Diario de Geoffwaye, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
2297 kcal Grasa: 80,86g | Prot: 184,14g | Carbh: 169,08g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi cookies an cream, Uprotein protein bar, Chobani raspberry yogurt . Almuerzo: Orange juice, Bread 5 seed low carb helgas, Western star butter, Chicken leg, Chicken breast , Milk, Mitolo 25% less carb, Butter western star. Cena: Salted caramel crankt, Chobani fit yogurt passion fruit, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
2556 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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