Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 87,39g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Elma, Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salam. Cena: Muz, Revani, Tavuk Külbastı, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Su (Şişede). más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de şekerpempe
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