Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3989 kcal
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Grasa: 125,97g | Prot: 215,34g | Carbh: 488,95g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Edeka Chili-Bohnen, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps, Zwiebeln, Butter, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Pralinen, Prozis Protein Chocolate, Exquisa Balance 4%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gut & Günstig Vollkorn Toast, ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Peanut Caramel Geschmack. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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