Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 113,92g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: Supino Supino Protein Coco, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almuerzo: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Pêra Williams, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Forno Mágico Peta, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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