Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 95,45g | Prot: 87,80g | Carbh: 162,16g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. Almuerzo: Thaicurry. Cena: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Kaufland Bio Mozarella, Gazi Halloumi, Antipasti. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Haribo Gummibärchen, Leibniz Keks & More Haselnuss-Schoko. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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