|
Доброе утро ❤️
Сегодня 3 день моего очередного ПП -шного утра)
Отвела мелких в садик, приготовила себе завтрак.
Сырники с клубничкой, ммммм, было 😋 вкусно)
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 41,04g | Prot: 99,90g | Carbh: 104,63g.
Desayuno: Real Сырники Классические, Клубника. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Вареная, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая. Cena: Рестория Шеф Сырники Классические, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Pasa Bocas / Otros: Американо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника, Real Сырники Классические. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|