Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 50,81g | Prot: 62,38g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Rote Paprika, Möhren, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Rettich, Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Chia-Samen, Sojade Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Lidl TK Himbeeren, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Rote Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, The Vegan Cow Haferblock, Kopfsalat. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Sojasoße, Taifun Tofu Natur, Knoblauch, Paprikapulver, Ahornsirup, Ingwer. Pasa Bocas / Otros: REWE Sandwich Eis. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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