Diario de dashkafchik, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
1831 kcal Grasa: 79,48g | Prot: 78,26g | Carbh: 198,18g.   Desayuno: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Белебеевский Сыр Голландский, Harry's Хлеб для Сандвича. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Сыр Плавленный, Карбонат, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Essen Конфета Даежь. Cena: Семечки Отборные Жареные с Солью. más...
2083 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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