Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 97,34g | Carbh: 334,21g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, Espresso, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Rosinen (Kernlose). Almuerzo: Weinschorle, Kathi Mohn Apfel Kuchen, Gelbe Torte (mit Vanilleglasur). Cena: Alnatura Rhabarber Trauben Schorle, K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweineschulterbraten, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Pasa Bocas / Otros: Farmer Studentenfutter Classic, Limonade, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Vinzenzmurr Weißwurst. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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