Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 164,70g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Chobani Greek yogurt mango, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi cookies an cream. Almuerzo: Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Steak . Cena: Uprotein, Chobani Greek yogurt passion fruit, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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