Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 57,60g | Carbh: 183,71g.
Desayuno: Marjan Squash Orange, Ikan Panggang, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Teh Manis, Pisang Goreng, Duku, Tahu Goreng, Ubi Goreng, Garuda Kacang Atom, Soto Ayam. más...
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1371 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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