Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 41,92g | Carbh: 219,73g.
Desayuno: Nasi, Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Almuerzo: Perkedel Jagung. Cena: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tumis Kangkung, Nasi, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Semangka. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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