Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 38,29g | Carbh: 61,23g.
Desayuno: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dborapaz
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