Diario de elizabeth-86, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
1333 kcal Grasa: 45,88g | Prot: 58,84g | Carbh: 162,90g.   Desayuno: Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе (из Растворимого Порошка), Искренне Ваш Творог 5%. Almuerzo: Постные Макароны с Томатным Соусом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Cena: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. más...
2005 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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