Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 74,68g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Café com Açúcar, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. Almuerzo: In Natura Tomate, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Jiló Cozido, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Superbom Mel, Hortifruti Banana Nanica, Repolho Refogado. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto 02 digitos
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