Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 129,20g | Prot: 137,75g | Carbh: 229,02g.
Desayuno: Maratá Cuscuz Cozido, Suco de Acerola, Açúcar, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Cupim Assado. Cena: Caseirinho Pão Brioche, Friboi Hambúrguer Maturatta, Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino, Molho de Mostarda e Mel, Madero Batata Frita. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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