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Tamarah Jo
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05 jun. 15
Diario de Tamarah Jo, 05 jun. 15
Perfil de Tamarah Jo
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TYJ
75,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2015:
603 kcal
Grasa: 41,73g | Prot: 40,40g | Carbh: 16,05g.
Desayuno:
Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fried Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kale.
Almuerzo:
Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks.
más...
2157 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
YES!!! Keep up the good work. Praise to the one who makes all things possible!
05 jun. 15 por el miembro:
gmartineau
Nice job!
05 jun. 15 por el miembro:
jmb3450
Wonderful!
05 jun. 15 por el miembro:
crabby Kat
Good job ...have a great weekend!
05 jun. 15 por el miembro:
alphamares
Yay - good drop! Like four sticks of butter!
05 jun. 15 por el miembro:
HCB
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