Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 69,58g | Prot: 155,17g | Carbh: 108,73g.
Desayuno: Medjool Dates , Kiwi Fruit, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: Cappuccino, Almarai Laban, Olive Oil , Bulgur (Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Canderel Dark Chocolate Snack Bar, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Parmesan Cheese (Hard) , Blue Cheese . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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