|
MasyaAllah... Alhamdulillah, semakin menunjukkan ada perubahan🤗 Semangat aku🤗💖
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
454 kcal
|
Grasa: 18,28g | Prot: 19,84g | Carbh: 53,56g.
Desayuno: Telur Dadar, Martabak Telur, Tempe Goreng, Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih. Almuerzo: Risoles, Holland Bakery Kue Sus, Kurma. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|