Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 96,49g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Globus Хлеб Мюнхенский, Киви, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Гуляш из Телятины, Укроп, Чеснок, Свекла Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Хохланд Творожный Сыр, Midori Морская Капуста для Суши, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Лето Укроп Свежий, Русское Море Форель Слабосолёная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|