Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 112,58g | Carbh: 155,15g.
Desayuno: Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Rädisor, Zucchini, Kiwi. Almuerzo: Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Färsfyllda paprikor. Cena: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Lao Gan Ma Crispy Chili In Oil, ICA Fullkornsris, Kycklinglevergryta, Dave & Jon's Dadlar Saltlakrits, Dalblads Swebar Mudcake, Kalles Kaviar Lätt, Ryvita Sesame Rye. Pasa Bocas / Otros: Jordgubbar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Millan-
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