Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 51,55g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Блины на Молоке, Сметана 20%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Лето Петрушка Свежая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Беларусь Сыр Маасдам, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Финики Сушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elen4ik1974
|