Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 129,21g | Carbh: 326,00g.
Desayuno: Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рис Ризотто, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Авида Кефир 1%, Яйцо. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ❗07 марта Печень, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец, Морковь, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Cena: Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Кукурузная Крупа, Молоко 1,5%, Крупа Пшеничная, Кешью Сушеный, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 1,5%, ❗Морковный кекс с маком, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Монолена
|