Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 130,78g | Carbh: 325,86g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Хлопья Овсяные, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Ряженка 4%, Яйцо. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, 25.12 Печень, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Ризотто. Cena: 20.12 Кура, Рис Ризотто, Сэн Сой Соевый Соус, 24.12 Зажарка. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Ряженка 4%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вологодское Молоко 1,5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Монолена
|