Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 41,44g | Prot: 58,01g | Carbh: 183,26g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Здрава Печенье Зерновое с Изюмом. Almuerzo: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. Cena: Помидорка Кетчуп для Шашлыка, Пятерочка Огурец Свежий, Экокультура Томаты Черри, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Весконтроль Сэндвич-Лайт, SPAR Соус Барбекю, Призма Шницель Куриный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Pasa Bocas / Otros: Любятово Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Tora Bika Brown Coffee, Orion Печенье Гутэ. más...
|
|
1334 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Pilates - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VasiIis
|