Diario de hilyatul janah, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
752 kcal Grasa: 32,36g | Prot: 34,64g | Carbh: 82,33g.   Cena: Jagung Rebus, Sayap Ayam, Leher Ayam, Kulit Ayam, Nasi Putih. más...
1425 kcal Ejercicio: Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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