Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 105,45g | Carbh: 234,94g.
Desayuno: Dolce Albero Клюква Сушёная , Bonvida Изюм Темный без Косточки, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, FitnesShock Брауни Мандарин. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Абрико Топпинг Клубничный , Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Cena: Sula Леденцы, Лакт Творожок с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|