Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 10,40g | Prot: 16,76g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Zucker, Kaffee, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Sodexo Putenfleisch mit Asiatischen Glasnudeln und Scharfer Soße. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Masaje - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Tabata - 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Cantar - 10 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Enseñanza - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de riketailor
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