Diario de aycan.alimanoglu3, 17 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2024:
1547 kcal Grasa: 73,43g | Prot: 181,96g | Carbh: 35,64g.   Desayuno: Chef Select Chalkidiki Oliven mit Stein, Ei, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst. Almuerzo: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Bodylab24 Whey Protein - Red Berry-Cheesecake, Milbona Joghurt 0,1%. Cena: Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. más...
1480 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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