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Jan1977!
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17 mar. 24
Diario de Jan1977!, 17 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2024:
310 kcal
Grasa: 5,89g | Prot: 31,74g | Carbh: 33,77g.
Desayuno:
Chia-Samen, Arla Skyr, Erdbeeren, Mandeln.
más...
1978 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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👍
25 abr. 24 por el miembro:
jachta
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