Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 214,48g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Запеченная или Жареная Треска, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) , Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Магнит Морковь Свежая, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный, Maxler Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
3014 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|