Diario de @manuel_escoda, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
966 kcal Grasa: 28,18g | Prot: 46,34g | Carbh: 124,81g.   Desayuno: Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, IFA Eliges Queso Untable Natural, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Frito sin Grasa. más...
82 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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