Diario de LANEYLOO, 27 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2009
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2009:
2282 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 91,00g | Carbh: 383,11g.   Desayuno: CRUMPET, CRUMPET, SUGAR, Sweet 'N Low, Oatso Simple - golden syrup. Almuerzo: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), SWEET CORN, PAXO STUFFING, TURKEY, BUTTER, CRUMPET, peas , TURNIP, GRAVY, CAULIFLOWER. Cena: CUSTARD, Sponge Cake WITH TREACLE ADDED, BREAKFAST BAR ALPEN. Pasa Bocas / Otros: PEAR, MULLER LIGHT, date and walnut, cadburys chocolate drink. más...
2054 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Compras - 6 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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