|
64-91.5-53.5
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 60,21g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт. Almuerzo: Fantelle Торт Наполеон, Карусель Сметанник, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Mirel Эклеры с Заварным Кремом. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|