Diario de baiq ainun, 02 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2017:
909 kcal Grasa: 30,07g | Prot: 43,18g | Carbh: 120,55g.   Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Roti Putih. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Cena: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Selada Kol, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). más...
1708 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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