Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 59,17g | Carbh: 132,64g.
Desayuno: Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice, Plums. Almuerzo: Orgran Buckwheat Crispibread, Vegemite Vegemite, Cheese. Cena: Cadbury Drinking Chocolate, SunRice Quick Cup Brown Rice, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Aeroplane Jelly Lite Pineapple Flavour, Coca-Cola Coca-Cola, Kettle Original Sea Salt, LEDA Coconut Cookies, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Herbal Tea, Soft Boiled Egg. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de smithd1275
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