Diario de Geoffwaye, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
1964 kcal Grasa: 68,65g | Prot: 161,97g | Carbh: 133,04g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi cookies an cream. Almuerzo: Helgas lower carb bread, Butter, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: Watermelon, Chobani Greek yogurt mango, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Coke, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
1946 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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