Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 79,86g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Капучино, Брауни ПП. Almuerzo: Хлеб Черный, Оливье с Говядиной. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Брауни ПП. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hanyoori
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