Diario de MDENDSA, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
702 kcal Grasa: 19,11g | Prot: 32,74g | Carbh: 98,22g.   Desayuno: Continente Papaia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Cem Porcento Sementes de Chia, Amendoins, Kiwi. Almuerzo: Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura, Café Expresso, Terra Nostra Leite Magro . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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