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Sudah defisit kalori selama 3 Minggu. Tidak menyangka ternyata bisa kurus dengan makan enak.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 66,63g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Jeruk, Sate Ayam, Kurma, Sate Ayam, Duku, Kurma, Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Champ Sosis Ayam, Bakso Goreng, Buncis, Wortel, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de safriyani98
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