Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 86,13g | Carbh: 218,60g.
Desayuno: Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Almuerzo: Æggehvide, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Æble. Cena: Coop Middagskødboller, Urtekram Pasta Sauce, Rema 1000 Pasta Skruer. Pasa Bocas / Otros: Carletti P Tærter, Budget Sød Fransk Sennep, Ciabatta, Cheasy 13% Mild Skæreost, Hamburgerryg, Løg, Spinatboller, Rema 1000 Hamburgerryg, Riberhus Ost, Banan, Budget Sød Fransk Sennep. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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