Diario de TamaraTerziyan, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
1510 kcal Grasa: 59,70g | Prot: 108,30g | Carbh: 126,54g.   Desayuno: Kultlab Фисташковый Мусс, Киви, Перекресток Чиабатта Темная, ВкусВилл Нерка Стейк, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Midori Чипсы Нори с Васаби, Sen Soy Имбирь Маринованный, San Bonsai Севый Соус, Prosto Рис Золотистый, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Cena: Ultimate Nutrition Omega-3, Маринованная Сельдь, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Ашан Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Solvie Protein Biscuits Шоколад. más...
1851 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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