Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 92,54g | Prot: 133,98g | Carbh: 73,39g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Впрок Блинчики Румяные. Almuerzo: Чай, Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Чайхона 1 Рыбный Суп с Овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Блины на Молоке, Капучино. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|