Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 97,71g | Prot: 155,03g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Русское Море Икра Красная Лососевая , Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Каша Манная. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Шудашова Рисовая Лапша с Овощами и Курочкой. Cena: Русское Море Икра Красная Лососевая, Северная Компания Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Сладкие Шоколадные Конфеты. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|