Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 61,67g | Carbh: 254,98g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Eti Petit Beurre, Portakal, Supplementler Protein Gofret, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Şekerpare, Doğanay Şalgam Suyu, Mantar Çorbası, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Sütlaç, Beyaz Ekmek. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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