Diario de ironGAGA, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
1747 kcal Grasa: 63,63g | Prot: 122,02g | Carbh: 172,40g.   Desayuno: 黑咖啡(滇二娃), 欣善怡 燕麦. Almuerzo: 欣善怡 燕麦, 薄荷健康 卤鸡腿, 魔芋丝, 煮熟的蘑菇, 煮熟白萝卜(西方白萝卜), 豆腐皮. Cena: 炒土豆丝, 炒花菜, 干煸四季豆, 番茄炒蛋, 周黑鸭 卤鸭腿, 白米(中粒米,煮熟). Pasa Bocas / Otros: 元祖 海盐芝士蛋糕卷, 喜茶 轻乳茶. más...
1320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ironGAGA


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.